이런 것을 알려드려요!
- 마음 건강을 증진해 행복한 중년의 인생을 만드는 방법
- 직장에서 더 건강하고 의미 있게 일하는 방법
- 배우자, 자녀, 상사, 후배와 좋은 영향력을 주고받는 방법
- 일상에서 할 수 있는 구체적인 실천 가이드, ‘마음 피트니스’
이런 러너들에게 추천해요!
- 가정과 조직에 충실하느라 정작 자신을 챙기지 못한 분
- 행복하고 건강한 인생 후반전을 만들고 싶은 분
- 일-관계-자아의 영역에서 웰빙 수준을 향상하고 싶은 분
- 배우자의 멘탈 관리를 돕고 싶은 30~40대 여성
코스 소개
