이런 것을 알려드려요!
- 나는 어떤 요인에 인해 짜증의 감정을 느끼는 지와 나의 감정 반응 패턴에 대해 파악하는 법!
- 부정적인 감정을 다스리는 5가지 방법
- 짜증 성찰일기 쓰는 방법
이런 러너들에게 추천해요!
- 나이들수록 짜증이 많아지는 분!
- 겉으로 짜증을 드러내지 않지만, 속으로 화를 억누르고 삭히는 분!
- 가족간의 상처주는 말로 인해 짜증과 스트레스를 받는 분!
- 나에게 많은 것을 요구하고 의지하는 친구 관계로 고민인 분!
코스 소개
홈코스라이프
수강기한
120일
난이도모든 수준
* 클래스 없이 진행됩니다. 자세한 진행방식은 코스 소개를 확인해 주세요.- 코스소개
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코스 질문
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