지금껏 우리는 극대화된 삶을 살아왔습니다. 일과 삶, 인간관계 등 인생의 모든 면에서 성과와 노력을 강요받아 왔습니다. 하지만, 그렇게 해서 남은 건 무엇이었나요? 그것이 정말 성공한 삶이라면, 왜 남부러운 성공을 거두고, 사회에서 인정을 받은 사람이 우울증과 불안에 시달린다는 이야기가 숱하게 들려오는 걸까요? 끊임 없이 스스로를 착취하는 인생, 그 이후엔 공허함만 남을 뿐입니다. 성공을 위해 잠도 줄여가며 공부하고 일한 결과가 이것이라면, 지금껏 살아온 극한의 삶을 앞으로도 계속 사시겠습니까?

앞만 보고 달려가는 삶, 이제는 멈춰서 생각해봐야 합니다. 아이러니하게도, 코로나 사태는 우리에게 더 나은 삶에 대해 고민해 볼 기회를 주었습니다. 외부의 자극과 단절되어 진정한 나를 만나고, 행복한 삶에 대해 고민하는 계기가 되었습니다. 지금껏 우리가 거꾸로 생각해 왔던 것들, 이제는 돌려 놓아야 할 때입니다.

적정한 삶을 방해하는 인간 심리의 작용 원리를 여러 심리학 연구를 통해 알아봅니다. 외부의 자극과 내면의 불안에서 벗어나 진정으로 내가 원하는 방향을 찾을 수 있는 실천적인 방법을 알려드립니다. 적정한 삶을 위해서는 전진하는 것을 멈추고 다른 시도를 가능하게 하는 만족의 능력을 키워야 합니다. 만족감의 심리를 발달시킬 수 있는 방법을 배우고, 일상에 직접 적용해 봅니다.

생소한 심리학 이론을 실생활과 연결지어 쉽게 풀어 설명하는 능력이 흥미롭고 역동적입니다. 인지심리학 분야의 세계적 석학인 아트 마크먼 교수의 지도 하에 인간의 판단, 의사결정, 문제해결, 창의성에 관해 연구했습니다. 어쩌다 어른’, ‘세바시’, ‘속보이는 TV 人사이드’, ‘책 읽어드립니다’ 등 다양한 방송 프로그램에 출연해 심리학의 지혜를 널리 알리고 있는 명강사이다. ‘생각의 작동 원리’를 바탕으로 사람들의 심리를 알기 쉽고 친근하게 설명하며, 우리가 거꾸로 해왔던 것들이 무엇인지 깨닫게 해주는 탁월한 강연자 입니다.

◦ 낯선 인지심리학에 대해 쉽게 이해하고 싶은 분

◦ 코로나가 바꿀 삶의 모습에 대해 궁금하신 분

◦ 계속 새로운 일을 시도하지만 발전하고 있다는 기분이 들지 않는 분

◦ 정체되어 있다고 느끼는 분

◦ 김경일 교수의 더 깊고 재밌는 이야기를 듣고 싶은 분

•이*희 님의 후기

"강의를 들으며 실제 저의 생활과 접목시켜 생각해볼 수 있어 좋았습니다."

•김*경 님의 후기

"성장을 위해 앞으로 가야한다고만 생각했지, 멈출 생각은 하지 못했는데, 이번 강의를 통해 저를 돌아보는 계기가 되었습니다."

•송*향 님의 후기

"적정한 삶이라는 개념이 생소했는데, 강의를 들으며 쉽게 이해할 수 있었습니다."